问禅泰山第一期
身心重塑，灵性飞扬----著名禅修师带您在泰山脚下开启三天呼吸&冥想禅修营
聆听禅语，开启生命智慧，泰山和居特邀著名禅修师—咚咚老师，在中华民族的神山、圣山，能量聚集，灵气十足之地—泰山深处带你"开示"禅与人生修养。
咚咚老师简介
咚咚老师，本名于冬丽，生性宁静内敛，毕业后入职国家民航管理局，一直顺风顺水。30岁之后，听从内心深处的呼唤，辞去待遇优厚的稳定工作，去往世界各处寻访名师圣贤，想要找寻人生真相、入道之门。印度、美国、尼泊尔、泰国、缅甸、斯里兰卡……只要有修炼的地方就有她的脚印。
师从世界级的修行导师，受邀印度艾扬格大师的93岁生日，被她的冥想老师推荐，去往印度总统穆迪的哲学老师所办Dayananda学院学习吠檀多，后跟随世界四大禅师之一的台湾心道法师学习平安禅法，又在杭州灵隐寺巧遇南怀瑾老师的七日禅修……
这些年她一直致力与瑜伽培训、公益讲座、教练培训、慈善捐助等，发愿让更多人的人受益……自2015年应贤宗法师的邀请，在香海禅寺定点授课，不再外求，把自己20余年的学习与教学经验，融会贯通于“呼吸&冥想”的课程中，将冥想、禅修与体式三者整合，使之能运用到生活中去，践行入世修行的理念。
咚咚老师主要经历
泰山和居介绍
课程在泰山和居举办，位于五岳独尊的泰山后山深处，是绝佳的能量风水宝地，苍松挺拔，溪水潺潺，秋风中的花香沁人心扉，抬眼间，山间飞鸟悠然飞翔。看山岚在清新的空气中袅袅升腾，静静品读，感悟这份宁静和深远……
泰山和居，位置独特，地处泰山深处，灵岩寺、玉泉寺，合龙寺将其环保其中，让每一个来的人都能感受到它强大的能量磁场。
泰山和居按照中国耕读文化的格局和模式设计打造，秉承“稳如泰山、和美而居”的精神理念，依托原始的石头院落，修旧如旧，巧于因借，以“一院一主题、一院一景色、一屋一品味、一房一风格”独特创意打造，恢复原来读书人家中堂、书房、耳房、厢房，是体验禅修的的理想之地。
走出这古色古香的庭院，漫步在幽静的乡间小道，望着远处茂密的山林，看着云雾缭绕的天空，呼吸着雨后清新的空气，带着丝丝飘香的泥土气息，耳边传来大自然的呼吸，感到置身于大自然的幸福感油然而生，如同被雨洗刷了心灵，已明净的一尘不染。
三天课程简介
在课程中您将学到
5、洗鼻，净化脉轮，净化杂念，净化心灵空间，完全的接受自己和一个不完美的自己相处。
课程时间
9月23日：
17:00-18:30 报到及安排住宿
19:00-21:00 “镜境静净敬” 五jing开营仪式
9月24日：
05:30-06:30 净--能量早课
09:00-10:00 敬--呼吸的奥秘
10:15-11:30 呼吸法“一根即反元，六根得解脱”
14:00-15:00 静--休息术
15:00-16:00 敬--冥想的原理
16:00-17:00 冥想练习的几种方式
19:00-20:30 镜与境--觉知游戏及应用
9月25日：
05:30-06:30 净--能量早课
09:00-11:30 静--唱诵冥想
14:00-15:00 境--"三脉七轮"测试与讲解
15:00-16:30 镜--觉察感受与分享
注意事项
在本次呼吸&冥想禅修正式开始之前敬请详细阅读以下须知：
1、请提前10分钟到场；
2、统一着装；
3、请勿着浓妆及施香水；勿食葱蒜等气味敏感食物；
4、开课前安排好所有的家庭、工作事务，关闭手机，全身心体验课程；
5、课程期间严格按照老师的指导参与活动；
6、请放下所有的知障和顾虑，以空杯愉悦之心来开始本次课程；
7、报名适宜人群：18岁~65岁。
以下情况不接受报名：
严重心脏病患者
近期做过大型手术者
癌症晚期患者
行动不便、生活不能自理者
精神病患者、严重抑郁症患者
身体极度虚弱者
有重大传染性疾病者
肝、肾功能衰竭者
酗酒、吸毒等不良嗜好者
报到时间与费用
报到时间：9月23日 17:00~18:00
课程地点：济南市长清区万德镇青天村泰山和居
课程时间：三天（仅限20人）
课程费用：2680元（含食宿）
课程排期：9月23日，24日，25日
联系义工： 张小楼 18653104906
18678864360（手机号同微信）
程晓雪 15275060177（手机号同微信）